白癜风患者的心理调适方法有什么？-白癜风的治疗，说起在我们身边发病率高且发病范围很广的皮肤病之一，相信大家一定都会想到有白癜风，在临床上白癜风这种白斑症状顽固的皮肤顽疾确实如此，给广大患者们带来了很大的危害和困扰。要快速的治疗白癜风的话，就需要了解白癜风的一些护理的问题，下面是医生的介绍。那么，让他们及时了解白癜风患者的心理调适方法有什么是十分关键的。

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   一、加强身体训练。坚持跑步、做操，要动不要静。

   二、要防止触摸酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是脸部有病灶者，不能运用增白类化妆品。

   三、不要在激烈的阳光下暴晒。这么易致使肌肤炎症，致使黑色素受损，呈现脱色斑。

   四、忌服维生素C。由于此药在黑色素代谢进程中，能阻挠黑色素的生成，而加剧病况。

   五、饮食调度。荤素调配恰当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食物。不吃或少吃富含维生素C的生果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

   六、控制心境。此病与心境动摇有关。日子中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病况的分散。

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