白癜风在发作之后，想要治疗是一个相当久的过程，因此平时就要注意一些东西。饮食搭配合理。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食品，如瘦肉、蛋、种种植物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等奇怪蔬菜及豆成品等。

加强自身休养，保持乐观情绪。一定要保持乐观开朗的精神状态，克服一切不必要的思想顾虑，因为这些消极的精神状态将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，而影响机体的免疫防御功能，白斑就易于扩散，给治疗带来了困难。

减少有害食物的摄入：蔬菜水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。青少年食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

保持精力乐观白癜风不是不治之症，但确是一种较顽固的慢性疾病，需认真对待。精力要乐观，心境要舒服，切勿悲观浮躁，要排除一切不必要的头脑顾虑。因担心、惧怕、悲观等感情，都会影响神经功能，对此病无害有益，治疗有一个较长的过程，需始终如一。

选择适当的治理方法。白癜风的治疗方法许多，可应用药物部分外涂，或联合内服药物。外用药物如白斑酊、乌梅酊、硫汞白斑搽剂等。

适度晒太阳。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在酷热的夏季，阳光中的紫外线反能克制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该制止。

减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

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